Av professor Dr. med Bjørn Bjovatn (Universitetet i Bergen og Bergen søvnsenter)
Søvnplager er et stort problem for mange: Tall fra Norge og andre vestlige land viser at rundt 10 % av befolkningen sliter med alvorlige og langvarige søvnplager. Det er en rekke forskjellige årsaker til søvnproblemer. Her beskrives kort noen av de vanligste og viktigste årsakene.
Alle som sliter med søvnproblemer bør utredes grundig av kompetent helsepersonell for å avdekke mulige årsaker. Ofte finnes det behandling som kan lindre eller kurere plagene.
